Une alimentation saine et équilibrée
Les dermatologues, les médecins et tous les spécialistes en la matière s’accordent à dire que tout se trouve dans une alimentation saine et équilibrée. Pour les rides en particulier, il faut privilégier les aliments riches en antioxydants. Il s’agit principalement des fruits et légumes qui, pour la plupart, en contiennent en quantité non négligeable.
Un peu de gymnastique faciale pour tonifier le visage
Le visage est constitué de muscles
qui, eux aussi, souffrent des effets du temps. Les joues, les coins de la
bouche et les muscles du cou se relâchent. Pour éviter cette distension
musculaire, 10 minutes de « sport facial » sont nécessaires, tout en
prenant soin de ne pas oublier de faire travailler le contour des lèvres. Il
faut travailler les muscles du visage autrement que par les expressions, qui
elles, creusent davantage les rides.
Existe-t-il des facteurs qui favorisent l’apparition des rides ?
Un grand OUI à cette question qui a tout le mérite d’être posée, puisque lutter contre les rides, c’est aussi lutter contre les facteurs qui la favorisent. À cet effet, il est important de se protéger du soleil, d’éviter de fumer, de vivre dans un environnement sans pollution, car ce sont tous autant de facteurs provoquant un phénomène oxydatif, nocif pour la peau.
Les incontournables masques naturels
Les masques naturels sont faciles à préparer et à portée de main puisque les ingrédients sont constamment présents dans la vie de tous les jours. Ils présentent aussi l’avantage d’être abordables en matière de coût.
Voici quelques astuces 100 % naturels et très faciles pour un effet immédiat sur les rides. Appliquer du kiwi écrasé avec du miel et du yaourt pendant 15 minutes sur le visage et rincer à l’eau tiède. Pour ceux qui préfèrent une méthode plus novatrice, la pate obtenue à partir de la levure de bière mélangée avec quelques gouttes d’eau de rose est une méthode à absolument essayer. Il faut agir pendant environ 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Un rythme de vie sans excès
Le stress provoqué par un rythme de vie insoutenable ainsi qu’un travail cérébral excessif produit des impacts négatifs dans la vie en général, et les traits du visage n’en sont pas épargnés. Prendre le temps de se relaxer et partir en vacances ne doivent pas être considérés comme des caprices d’enfants gâtés, mais plutôt une activité essentielle au bien-être. Il ne faut oublier que les rides ne sont pas seulement le fruit du temps, mais aussi d’une mauvaise qualité de vie.